Een middag lang dompelen we je onder in de wereld van kou, ademhaling en focus. Ervaren trainer en coach Rein Sarink van @resethaarlemmermeer leert je de speciale diepe ademhaling, die je leert om te focussen en te ontspannen. Deze techniek ga je ook hard nodig hebben bij het bekendste deel van de koudetraining: het ijsbad! Je maakt een onvergetelijke ervaring mee waarvan je niet had gedacht dat je het ooit zou doen – en er dan ook nog van zou genieten! En wie weet, raak jij daarna ook wel verslingerd aan het koud douchen. Maar lekker warm mag natuurlijk ook…
Datum: een zaterdag in september 14.00 – 17.00 uur
Kosten: €120,- (of 2 tickets voor €200,-)
